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Yoga Kurs "Starker Rücken" im Roten Haus der WWG

Ein neuer Yoga Kurs „Starker Rücken“ beginnt ab Montag 7. September 2020 um 15:00 Uhr im Roten Haus der WWG. Die Ursachen für Rückenprobleme liegen meistens in zu schwachen Muskeln oder verkürzten, unelastischen Bändern. Das ist das Ergebnis von zu wenig, zu einseitiger oder „falscher“ Bewegung und untrainierter Rückenmuskulatur. Aber auch alle anderen Strukturen, z. B. Schulter- und Hüftgelenke, die Gelenke von Armen und Beinen und besonders die Bauchmuskulatur, sind für die Rückengesundheit wichtig. Erst ihr gesundes Zusammenspiel sorgt für einen funktionsfähigen und schmerzfreien Rücken. Bewegung macht gute Laune, reduziert Stress, senkt den Blutdruck, gibt neue Energie, beugt Verspannungen vor und stärkt das Immunsystem. Informationen: -

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Neue Sprechzeiten in der WWG Geschäftststelle

Ab Donnerstag, 11. Juni 2020 öffnet die WWG ihre Geschäfststelle zu neuen Sprechzeiten. Wir öffnen die Geschäftststelle wie folgt: Dienstag 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr und 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr Donnerstag 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr und 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr und nach Vereinbarung -

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Neuer Qi Gong Kurs Thema: Herz

Der Qi Gong Kurs im Roten Haus der WWG beginnt am Die 15. September 2020 um 19:30 Uhr unter Leitung der Qi Gong Lehrerin Claudia Hotzelmann. Ein spezieller Kurs zum Thema Herz Qi Gong. Wir leben in einer stressigen Zeit! Durch regelmäßiges Praktizieren der Herzübungen können Sie Ihr Herz beruhigen und stärken. Das hilft nicht nur dem Organ selber ,dem Kreislaufund dem Blutdruck, sondern unterstützt auch die Seele. Eine Vielzahl von Beschwerden lassen sich beeinflussen wie z.B. Herzschwäche, schlechter Blutdruck und Kreislaufbeschwerden, Atemnot, übermäßiges Schwitzen, Durchfall und Darmkrämpfe, Nervosität und Unruhezustände und gesunder Schlaf. -

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